Division Standards

Individua la categoria migliore per il tuo attuale livello di fitness e unisciti a RomaThrowdown 2022!

CELEBRATE YOUR FITNESS

Individual Division

TEAM DIVISION

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open.

Slot:

Women 20-Men 40

Elite maschile, si consideri:

Fran sotto i 3’:15’’

Grace sotto i 3’:00’’

Diane sotto i 3’20’’

Karen sotto i 7’:15’’

Cindy più di 23 round

Isabel sotto i 3’:00’’

1 k rower sotto i 3’:45’’

2 k rower sotto i 7’:30’’

Set minimo di ring muscle up unbroken: 7

Set minimo di pull up unbroken: 30

Set minimo di handstand push up unbroken: 20

 

Capacità di gestire all’interno di un workout:

Snatch 80 kg

Clean and jerk 100 kg

 

Elite femminile, si consideri

Fran sotto i 3’:15’’

Grace sotto i 3’:00’’

Diane sotto i 3’20’’

Karen sotto i 7’:15’’

Cindy 20 round

Isabel sotto i 3’:00’’

1 k rower sotto i 4’:00’’

2 k rower sotto i 8’:00’’

Set minimo di ring muscle up unbroken: 5

Set minimo di pull up unbroken: 25

Set minimo di handstand push up unbroken: 15

 

Capacità di gestire all’interno di un workout:

snatch 50 kg

clean and jerk 70 kg

 

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open without any scaled movement.

Slot:

Women 40-Men 40

Roma TD is honored to be the stage for those wishing to attend a live event for the first time.

 The standards envisaged for the athletes enrolled in this category refer to the same scaled movements and loadsused in the last Open.

Beginner :

Roma TD è onorata di essere il palcoscenico per coloro che desiderano partecipare per la prima volta ad un evento live.

Gli standard previsti per gli atleti iscritti a questa categoria fanno riferimento alle medesime scalature di esercizi e dei carichi utilizzati negli ultimi Open .

La categoria EXPERIENCE, come le precedenti, si rifà̀ ad un livello di fitness, che nello specifico rappresenta la base della piramide, l’utente medio, l’atleta inesperto. Fanno parte della categoria Experience TUTTI gli individui che non hanno partecipato alla fase finale di eventi di caratura Nazionale ed Internazionale nelle categorie Scaled, Intermediate, Élite (o sinonimi)…

Fanno parte della categoria Experience anche i principianti o atleti alle prime armi che si sono cimentati in eventi di carattere locale.

Lo Staff di RT si riserva, insieme ai suoi collaboratori, di valutare il livello dell’evento e dell’atleta stesso, informandosi presso l’organizzazione della Competizione in questione e/o il coach del Box in cui l’atleta si allena con maggiore regolarità̀, confidando nella collaborazione di tutti. 

Standard Beginners :

Snatch :

È richiesta la capacità di gestione di questo movimento all’interno del workout con un carico non superiore a

Uomo : 40kg 

Donna : 25kg

C&j :

È richiesta la capacità di gestione di questo movimento all’interno di un workout con un carico non superiore a

Uomo: 50kg 

Donna: 35kg .

 

Movimenti a corpo libero :

Ring mu :

Uomo : NO Donna : NO

 

Bar mu :

Uomo : NO Donna : NO

 

C2b :

Uomo : NO Donna : NO

 

PULL UPS :

Uomo : SI Donna : SI

 

Toes to bar :

Uomo : NO Donna : NO

 

Knee raises :

Uomo : SI Donna : SI

 

Double unders :

Uomo : NO Donna : NO

 

Single unders :

Uomo : SI Donna : SI

 

Hand stand walk :

Uomo : NO Donna : NO

Slot:

Women 40-Men 40

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open.

Slot:

Women 10-Men 20

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open

Slot:

Women 10-Men 20

Skill: MASTER 35

Come Elite

 

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open

Slot:

Women 10-Men 20

skill:

MASTER 40

Fran sotto i 4:30”

Grace sotto i 4:00’’

Diane sotto i 6:00”

Karen sotto i 8:30”

Cindy 20 round

Isabel sotto i 4:00’’

1 k rower sotto i 3’:45’’

2 k rower sotto i 7’:30’’

Set minimo di ring muscle up unbroken: 5

 

Set minimo di pull up unbroken: 20

 

Set minimo di handstand push up unbroken: 10

 

Capacità di gestire all’interno di un workout:

snatch 70 kg

clean and jerk 85 kg

 

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open

Slot:

Women 10-Men 20

skill

MASTER 45

Fran sotto i 6:00

Grace sotto i 5’:30”

Diane sotto i 7:30

Karen sotto i 9:30

Cindy più di 15 round

Isabel sotto i 5:30”

1 k rower sotto i 4:00”

2 k rower sotto gli 8:00

Set minimo di ring muscle up unbroken: 3

Set minimo di pull up unbroken: 15

Set minimo di handstand push up unbroken: 7

Capacità di gestire all’interno di un workout:

snatch 60 kg

clean and jerk 75kg

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open

Slot:

Women 5-Men 10

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open.

Slot:

MMF 20 SLOT

P.S.

It is not necessary that the athletes of the Team live in the same city or train in the same box

Elite maschile, si consideri:

Fran sotto i 3’:15’’

Grace sotto i 3’:00’’

Diane sotto i 3’20’’

Karen sotto i 7’:15’’

Cindy più di 23 round

Isabel sotto i 3’:00’’

1 k rower sotto i 3’:45’’

2 k rower sotto i 7’:30’’

Set minimo di ring muscle up unbroken: 7

Set minimo di pull up unbroken: 30

Set minimo di handstand push up unbroken: 20

 

Capacità di gestire all’interno di un workout:

Snatch 80 kg

Clean and jerk 100 kg

 

Elite Senior femminile, si consideri

Fran sotto i 3’:15’’

Grace sotto i 3’:00’’

Diane sotto i 3’20’’

Karen sotto i 7’:15’’

Cindy 20 round

Isabel sotto i 3’:00’’

1 k rower sotto i 4’:00’’

2 k rower sotto i 8’:00’’

Set minimo di ring muscle up unbroken: 5

Set minimo di pull up unbroken: 25

Set minimo di handstand push up unbroken: 15

 

Capacità di gestire all’interno di un workout:

snatch 50 kg

clean and jerk 70 kg

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open without any scaled movement.

 

Slot:

MMF 20 SLOT

P.S.

It is not necessary that the athletes of the Team live in the same city or train in the same box

The standards provided for these categories refer to those used in the last Open.

Slot:

MMF 20 SLOT

P.S.

It is not necessary that the athletes of the Team live in the same city or train in the same box

Roma TD is honored to be the stage for those wishing to attend a live event for the first time.

 The standards envisaged for the athletes enrolled in this category refer to the same scaled movements and loadsused in the last Open.

Beginner :

Roma TD è onorata di essere il palcoscenico per coloro che desiderano partecipare per la prima volta ad un evento live.

Gli standard previsti per gli atleti iscritti a questa categoria fanno riferimento alle medesime scalature di esercizi e dei carichi utilizzati negli ultimi Open .

La categoria EXPERIENCE, come le precedenti, si rifà̀ ad un livello di fitness, che nello specifico rappresenta la base della piramide, l’utente medio, l’atleta inesperto. Fanno parte della categoria Experience TUTTI gli individui che non hanno partecipato alla fase finale di eventi di caratura Nazionale ed Internazionale nelle categorie Scaled, Intermediate, Élite (o sinonimi)…

Fanno parte della categoria Experience anche i principianti o atleti alle prime armi che si sono cimentati in eventi di carattere locale.

Lo Staff di RT si riserva, insieme ai suoi collaboratori, di valutare il livello dell’evento e dell’atleta stesso, informandosi presso l’organizzazione della Competizione in questione e/o il coach del Box in cui l’atleta si allena con maggiore regolarità̀, confidando nella collaborazione di tutti. 

Standard Beginners :

Snatch :

È richiesta la capacità di gestione di questo movimento all’interno del workout con un carico non superiore a

Uomo : 40kg 

Donna : 25kg

C&j :

È richiesta la capacità di gestione di questo movimento all’interno di un workout con un carico non superiore a

Uomo: 50kg 

Donna: 35kg .

 

Movimenti a corpo libero :

Ring mu :

Uomo : NO Donna : NO

 

Bar mu :

Uomo : NO Donna : NO

 

C2b :

Uomo : NO Donna : NO

 

PULL UPS :

Uomo : SI Donna : SI

 

Toes to bar :

Uomo : NO Donna : NO

 

Knee raises :

Uomo : SI Donna : SI

 

Double unders :

Uomo : NO Donna : NO

 

Single unders :

Uomo : SI Donna : SI

 

Hand stand walk :

Uomo : NO Donna : NO

 

SLOT MMF: 40

Potrai scegliere di iscriverti come individual, team o in entrambe le categorie.
MASTER: per identificare la corretta categoria in cui registrarsi, va considerate l’anno di nascita e non la data come da regolamento
ufficiale degli Open. Es: se l’atleta è nato il 20 Agosto del 1982, dovrà iscriversi alla categoria +40 sebbene l’evento si tenga prima
dell’effettivo compimento dei 40 anni.
JUNIOR: l’iscrizione è possibile per tutti i ragazzi che compiranno 18 anni nell’anno 2022, indipendentemente dalla mensilità.
TEAM: tutti I team per tutte le categorie dovranno essere composti da 3 atleti, 2 uomini e 1 donna.
Non è necessario che gli atleti del Team vivano nella stessa città o si allenino nel medesimo Box.
Per i dettagli complete su standard di categoria, consulta il Rulebook di RomaThrowdown.